Pratade med en kvinna på mellanvården i måndags. Det var ett givande samtal. Vi pratade då om vilka problem jag hade och vilka kortsiktiga och långsiktiga mål jag hade. Och vad jag ville ha hjälp med. Vi kom fram till två alternativ, antingen börja på mellanvården eller gå ett psykoterapeutiskt program i 15 veckor. DÅ, om jag väljer det sista alternativet kan jag få henne som psykolog. Jag kände verkligen att hon lyssnade och tog mig på allvar.
Iallafall har jag märkt en sak, om jag äter tex något godis en dag, så kan jag inte gå tillbaka till mina hälsosamma nyttiga rutiner och träning. Blir förslappad, får abstinens efter socker (ja hör och häpna, jag drömmer tom att jag äter godis) Det är så JÄVLA svårt. Jag kan motstå egentligen. Men jag måste måste måste måste verkligen motstå nu. Sluta äta det helt. För jag kan inte hålla mig till en "ätardag" heller. Alltså, det här är svårare än att sluta röka. Väldigt mycket. Jag har fått det bekräftat för mig själv också, att det dyker upp extra mycket om jag äter tex. godis. Börjar sticka överallt och känns i hjärtat till och från. Och det är ju helt sjukt att jag inte sluta tvärt då. Är som en jävla drog. Vill fan inte få en propp eller hjärtinfarkt.
Jag måste sluta nu, annars får jag skylla mig själv om jag dör på det här onödiga sättet.
No comments:
Post a Comment