Nu får det bli ett slut.

Jag är i dåligt skick.
Vibrerar och ont i bröstet och hjärtområdet.
Yes. Det verkar ha börjat igen.

Jag måste verkligen börja kämpa på riktigt nu.
Med att gå ner i vikt, sluta röka.
Sure, jag har gått ner några kilo.
Men det verkar inte räcka.
Orkar inte ens berätta för mamma och pappa och gråta över det, för dom tror inte mig ändå. Ingen tror mig.
Har tröttnat på att säga om och om igen att det inte är ångest, att jag inte har någon slags hypokondri eller är nojig. Jag är i dåligt skick helt enkelt. Och den enda som kan göra något åt det är jag. Jag hoppas verkligen inte att det är för sent och ändra min livsstil. Jag har gjort framsteg, men faller tillbaks i en liten svacka då och då. Jag äter nyttigare, jag dricker nästan aldrig, jag röker mindre. Men jag antar, att i detta fallet, att det inte går att trappa ner. Utan måste sluta helt. Sluta med socker och fett, inte dricka alls och sluta röka. Det är bara så jävla svårt. I många år har jag haft alkoholen som en tröst, samma sak med socker och rökning. Nu kan jag inte ens ta det med måttliga mängder. Jag måste sluta helt. Men det är jobbigt, för ingen peppar mig. Ingen säger "nej emma, köp inte godis!" Ingen tar detta seriöst. För lite godis kan väl inte skada? Vissa tar mer skada av det än andra. Vissa kan leva ett ohälsosamt liv utan att få problem. Väga 30 kilo mer än mig och inga problem. För jag är inte skadligt överviktig. Jag har 16 extrakilo på mig. (enligt bmi) Jag har sagt så många gånger att jag ska sluta med allt detta men inte lyckats. Måste vara jävligt tröttsamt och höra det om och om igen. "Gör något åt det din idiot" måste ni tänka.

Imorgon ska mitt nya liv börja.
Ska försöka skriva här varje dag om min vikt och träning+det gamla vanliga.

Börjar på 85kilo.
Slutar på 65 kilo.

Första delmålet är 80 kilo.
Det är just den siffran jag ska fokusera på nu.

INTE RÖKA.
INTE DRICKA ALKOHOL.
(möjligtvis när jag åker upp till nicole i gbg om cirka 1½ månad. Men ytterst lite. Och bara vin.)

Jag måste sluta, min framtid hänger på detta.